Chăm sóc sức khỏe tuổi mãn kinh
Mãn kinh là 1 quá trinh sinh lý nhưng nó gây ra nhiều loại rối loạn và bệnh tật nên cần có liệu pháp điều trị.
Liệu pháp Hormon thay thế : Lợi ích nhiều hơn nguy cơ nếu dùng ngay khi mãn kinh hoặc mãn kinh dưới 10 năm hoặc dùng trước 60 tuổi. Trước khi dùng liệu pháp bắt buộc phải thăm khám toàn thân, sàng lọc các loại ung thư vú, ung thư phụ khoa, chẩn đoán các bệnhnguy có thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch, xét nghiệm cơ bản..( Nói chung phải thăm khám BS Phụ khoa có kinh nghiệm)
- Nếu dùng Estrogen đơn thuần < 7 năm không có nguy cơ gây ung thư vú
- Nếu dùng Kết hợp Estrogen + Progestin < 5 năm Không có nguy cơ gây ung thư.
- Estrogen đơn thuần dùng cho trường hợp đã cắt TC .
- Kết hợp E + P cho trường hợp vẫn còn tử cung
- Liều Estrogen (17- Beta estradiol ) 1mg / ngày ( nên dùng liều thấp nhất mà vẫn có tác dụng)
- Viên Kết hợp: Femoston, Livial, algelic… có thể dùng 2 ngày / 1 viên hoặc 1ngày / 1 viên cho từng trường hợp cụ thể.
- Các loại Estrogen dùng qua da và niêm mạc ít có tác dụng phụ hơn đường uống.
- Điều trị rối loạn về tiết niệu (đái khó, đái rắt, viêm tiết niệu) hay sinh dục ( Khô rát âm đạo, sinh hoạt khó, viêm âm đạo ..) dùng E tại chỗ như kem bôi âm đạo, viên đặt âm đạo tốt hơn uống.Điều trị loãng xương: nên dùng đường uống kết hợp canxi.
- Điều trị rối loạn vận mạch (bốc hỏa) dùng đường ngoài da ít tác dụng phụ hơn đường uống.
- Các thuốc thực phẩm chức năng: estromineral, H regulater, remifemin… có thể cải thiện ít nhiều
- Liệu pháp không hormon: Chế độ luyện tập tốt cải thiện được tình trạng rối loạn do thiếu hụt nội tiết gây ra như : bơi , YOGA, Các bài tập dưỡng sinh…
- Cải thiện tình trạng khô rát âm hộ âm đạo bởi các sản phẩm làm ẩm, bôi trơn: Regel, KY…
Chú ý: Tất cả các liệu pháp hỗ trợ đều có tính 2 mặt bạn nên có 1 bác sỹ có kinh nghiệm về mãn kinh thăm khám, tư vấn , lựa chọn cho bạn 1 liệu pháp phù hợp với bạn.
Danh sách bác sĩ
-
Diêm Thị Thanh ThủyThạc sỹ - Bác sỹ Cao Cấp chuyên ngành sản phụ khoa và dinh dưỡng lâm sàng -
Bs CKI Thành Xuân AnhBác sỹ CK I chuyên ngành sản phụ khoa
Tìm kiếm bài viết
Bạn hỏi bác sỹ trả lời
Em năm nay 27 tuổi cao 1m49 nặng 61 kg. Em đang đang ký 1 lớp giảm cân. Em và chồng muốn có con. Chi cho em hỏi với cân nặng như em hiện nay liệu mang thai có vấn đề gì không? Bao nhiêu cân là lý tưởng cho việc mang thai?
Trả lời:
Chị rất vui vì em đã có ý thức chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai. Hiện tại BMI của em là 27,4 em đang bị thừa cân. Thừa cân khi có thai rất dễ bị các bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường thai kỳ, tền sản giật.. vì vậy em cần giảm cân về cân nặng lý tưởng trước khi mang thai. Cân nặng tốt nhất em nên có là từ 45 đến 50kg. Chúc em thành công.
Em 36 tuổi. Cách đây 2 tháng em cảm thấy bị ngứa và ra khí hư. Em đã đi khám và bác sỹ cho em thuốc clotrimazon đặt và kem clotrimazon bôi. Nhưng hiện nay em vẫn không thấy thay đổi. Chị cho em hỏi là như vậy bây giờ em nên cần làm gì?
Trả lời:
Em đang trong độ tuổi sinh đẻ nên viêm nhiễm phụ khoa là bệnh rất thường gặp. Theo như em kể thì cách đây 2 tháng em bị viêm âm đạo do nấm. bệnh này rất dễ chữa khỏi nhưng cũng rất dễ tái phát hoặc sau khi điều trị nấm rất dễ bị viêm âm đạo do vi khuẩn. Em nên đi khám phụ khoa lại để xác định đúng nguyên nhân để điều trị cho hiệu quả