Phòng ngừa và ngăn chặn các dấu hiệu suy giảm sinh lý ở phụ nữ

Làm cách nào để có thể phòng ngừa và ngăn chặn các dấu hiệu suy giảm sinh lý ở phụ nữ nhằm níu giữ tuổi xuân, giữ gìn hạnh phúc gia đình?
 

Estrogen vốn rất quan trọng với cơ thể phụ nữ. Trong độ tuổi thanh xuân, cơ thể người phụ nữ liên tục tiết lượng hormone này nhằm tạo ra và duy trì các đặc tính cho phái nữ. Tuy nhiên, khi phụ nữ bước khi qua tuổi 30, lượng nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể bắt đầu suy giảm dần đi, giảm mạnh hơn sau khi sinh nở và sau tuổi 40, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của chị em, về cả thể chất, tinh thần, sắc đẹp và sinh lý. Những triệu chứng thường gặp là mất ngủ, khó ngủ, người mệt mỏi, giảm trí nhớ, bốc hỏa, cáu gắt, ra mồ hôi đêm, tóc khô xơ, gãy rụng, da nhăn nheo, khô sạm, tích mỡ bụng, xuống sắc. Đặc biệt, thiếu hụt estrogen khiến chị em khó tiết dịch âm đạo, dễ bị khô hạn,  giảm ham muốn, thậm chí lãnh cảm với “chuyện ấy”, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống vợ chồng và hạnh phúc lứa đôi.