LỢI ÍCH CỦA SEX

1. Như một bài luyện tập làm tăng nhịp tim, giống như đi bộ nhanh hay đạp xe chậm
2. Tốt cho hệ tim mạch của phụ nữ : Người ta thấy rằng phụ nữ có hoạt động tình dục 2 lần/ 1 tuần thì mắc bênh tim ít hơn 1 lần/tuần
3. Có thể điều trị đau đầu: Giảm chứng Migrain
4. Giảm stress: Người có QHTD thường xuyên ít lo lắng, ít cáu gắt hơn
5. Kéo dài tuổi thọ
6. Làm trí não nhanh nhạy hơn do TD có liên quan đến việc tạo ra TB não mới. tăng cường trí nhớ ở đàn ông.
7. Làm bạn vui vẻ và hạnh phúc hơn: chỉ cần 1 lần / 1 tuần với một mối quan hệ bền vững sẽ tốt hơn nhiều lần với các mối quan hệ qua đường.
8. Gắn kết lứa đôi: Khi QHTD tăng tiết oxytoxin gây cảm giác gần gũi, thân mật và yêu thương
9. Giúp thon gọn: các nhà khoa học cũng chưa phân tích được người QHTD nhiều thì gầy hay người gầy thì thích QHTD nhưng người ta nhận thấy QHTD giúp thon gọn.
10. Tốt cho sức khỏe tâm thần
11. Chống lại cảm lạnh: Người QHTD 2 lần/ tuần có sức đề kháng tốt hơn
12. Cải thiên giấc ngủ: QHTD tăng tiết các hormone hạnh phúc giúp giảm đau, thư giãn , tạo giấc ngủ ngon hơn.
13. Sinh em bé
14. Giữ được phong độ kéo dài : Những người QHTD nhiều sẽ có chất lượng cuộc sống tốt hơn và giữ được phong độ kể cả khi đã về già.

         Nguồn: Medically Reviewed by Sabrina Felson, MD on August 31, 2020